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Sei fuori per lavoro o per vacanza e non vuoi rinunciare al tuo allenamento? Bravo! Neanche io ci rinuncio quando sono in hotel. Ecco perché ho girato questo Circuit Hotel – Horizon! La forza non deriva dalla capacità fisica. Deriva da una volontà indomita. Gandhi Così diceva Gandhi, e come dargli torto? …
Un altro workshop andato alla grande! Balistici Perfetti – Montegranaro! Il workshop dedicato allo swing, il clean ed allo snatch che sta rivoluzionando il modo di utilizzare i kettlebell In questo workshop ho condensato le conoscenze di 10 anni di insegnamento del kettlebell sia nel settore del fitness sia in …
Alcune delle lamentele più frequenti quando parlo di kettlebell con le persone, riguardano gli ematomi sui polsi e le vesciche sulle mani. Erano proprio queste le lamentele che mi rivolse Sara nella sua mail, quando mi contattò per avere maggiori informazioni riguardo a Balistici Perfetti. Sara (abbiamo cambiato il nome …
Finalmente sbarca in Sardegna l’evento Kettlebell Specialist dedicato allo swing, il clean ed lo snatch: BALISTICI PERFETTI Perché un evento dedicato “solo” agli esercizi balistici? Ci sono davvero tante ragioni per dedicare una intera giornata agli esercizi balistici, consapevoli che una sola giornata, per quanto intensa, non basta. Prima di …
Questo workshop è stato illuminante a dir poco. La scelta di dedicare così tanto tempo (rispetto agli standard dei corsi di formazione) ad un numero ristretto di esercizi (per quanto complessi, stiamo pur sempre parlando di balistici), ti ha permesso di analizzare in modo minuzioso tutte le fasi del gesto …