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Diretta Facebook: I segreti dello strappo di Ksenia Dedyukhina

Capobranco 30 Agosto 2018 Allenamento, Tecnica Leave a Comment

Perché una ragazza di appena 59 kg riesce a fare 202 snatch con un kettlebell da 24kg, in 10 minuti, cambiando mano solo una volta, e tu per fare lo stesso numero di ripetizioni devi cambiare mano ogni 5 ripetizioni e riposarti 30″ ogni volta? Venerdì sera alle 20:45 ho …

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