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Un altro workshop andato alla grande! Balistici Perfetti – Montegranaro! Il workshop dedicato allo swing, il clean ed allo snatch che sta rivoluzionando il modo di utilizzare i kettlebell In questo workshop ho condensato le conoscenze di 10 anni di insegnamento del kettlebell sia nel settore del fitness sia in …
Questo workshop è stato illuminante a dir poco. La scelta di dedicare così tanto tempo (rispetto agli standard dei corsi di formazione) ad un numero ristretto di esercizi (per quanto complessi, stiamo pur sempre parlando di balistici), ti ha permesso di analizzare in modo minuzioso tutte le fasi del gesto …