Miti da sfatare Ep 2. L’oscillazione da gara NON SERVE A NIENTE (se non fai le gare di Kettlebell lifting)

Capobranco Allenamento, Tecnica Leave a Comment

Adoro l’oscillazione da gara, essendo un ATLETA DI KETTLEBELL LIFTING, questa è proprio la mia specialità! Per fare 67 long cycle in 10 minuti con due kettlebell da 32 kg l’uno, a 66,5 kg di peso corporeo ho dovuto renderla quasi perfetta ma questo tipo di meccanica è del tutto …