Quando il kettlebell arriva ad una certa altezza, dopo uno swing, bisogna spingere in basso, per attivare il dorsale. MA SARA’ DAVVERO COSI? SERVE DAVVERO A QUALCOSA? OPPURE, E’ DEL TUTTO INUTILE, SE NON DANNOSO? Te lo spiego in questo articolo. I motivi per i quali, a quanto pare, bisogna …
