1° Dicembre a Roma workshop Easy Kettlebell.Grande, grande giornata e grande evento. Il mio primo workshop con Te, il primo di tanti sicuramente. Ti cofesso che prima di iniziare avevo il timore di non riuscire ad arrivare a fine workshop e di “sgretolarmi” nelle 8 ore previste. Invece il perfetto susseguirsi di teoria e applicazioni mi ha permesso di arrivare a fine workshop cotto, muscoli doloranti e testa piena di informazioni ma carico di entusiasmo.

Le spiegazioni chiare, precise e oneste arrivavano subito ma poi la fatica era passare al corpo ciò che l’intelletto aveva ormai chiaro, una faticaccia, diciamocelo. Ed ecco comprendere il vero valore del workshop, la vera ragione per cui parteciparvi dà una svolta alla nostra pratica, intendo la correzione “in presenza”. Sono arrivato che il mio swing, il mio clean, le mie esecuzioni avevano degli errori a cui, in qualche modo, giravo intorno ad esempio, nello swing permettevo al kettlebell in fase di discesa di portarmi un pò troppo indietro e alzavo le punte dei piedi. Il Capobranco mi corregge con un tocco sulla schiena per farmi sentire dove il baricentro sarebbe dovuto essere e ora non solo è chiara la teoria ma la correzione è fisicamente impressa nella memoria muscolare. Ora quando sbaglio sò esattamente cosa e dove e attivo le dovute correzioni. Miracolo dell’allenamento in presenza.

Tutti i mezzi di apprendimento a distanza sono un tesoro in un’epoca frenetica come la nostra ma invito tutti a completarli, ad arricchirli con allenamenti in presenza.Ora, grazie, a questa giornata ho molti elementi, molte informazioni e spunti di miglioramento. Stà alla pratica giornaliera costante permettermi di arrivare al prossimo incontro pronto a fare un altro passo avanti.

Grazie Capobranco è stata una bellissima giornata d’allenamento e crescita.
Saluti
Fabio Giordani