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petto e spalle

Petto e Spalle: una proposta di allenamento

Capobranco 12 Febbraio 2020 Allenamento 1 Comment

Il petto e le spalle sono zone che caratterizzano la struttura fisica maschile. Una V-Shape accentuata, cioè, spalle larghe e bacino stretto, sono il desiderio della maggior parte degli uomini. Come facciamo però ad allenare questi gruppi muscolari con i kettlebell? Ecco una nuova proposta di allenamento. Se come gli …

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