Allenamento con un solo Kettlebell pesante

Allenamento con un solo KETTLEBELL (PESANTE)

Claudio Bentivenga Altro Leave a Comment

Allenamento con un solo KETTLEBELL (PESANTE) È un Kettlebell pesante o non è kettlebell pesante? Questo è il problema. Licenza poetica a parte, sul nostro canale YouTube, ci è stata posta una domanda interessante. “Che allenamento posso fare se ho a disposizione solo un kettlebell?” Possedere un solo kettlebell, di …

Workout con un solo Kettlebell

Allenamento con un solo KETTLEBELL (LEGGERO)

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Allenamento con un solo KETTLEBELL (LEGGERO) Dimmi che kettlebell hai e ti dirò quale allenamento farai. Rispondo alla richiesta di un nostro iscritto al canale YouTube. Ci chiedeva, avendo a disposizione un solo kettlebell, come ci si potesse allenare. Possedere un solo kettlebell potrebbe sembrarti un problema. Kettlebell Specialist ha …

Flow

Kettlebell FLOW Workout

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Kettlebell FLOW Workout Se la corrente ti sta portando dove vuoi andare, non discutere (Isaac Asimov) Il flusso, dall’inglese flow, indica lo scorrimento costante di un fluido e/o la circolazione continua di persone o cose. In ogni caso implica un movimento. Nello sport, indica una successione di gesti atletici, disposti …

Circuito per principianti con i kettlebell

Circuito per principianti con i kettlebell

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Circuito per i principianti con i kettlebell. Chi ben comincia è a metà dell’opera. Si sa. L’inizio è difficile per tutti. C’è chi si tuffa a capofitto verso una nuova avventura e chi è in preda all’ansia. Non so a quale gruppo tu appartenga. So soltanto che hai deciso di …

Circuito per sport da combattimento

Circuito per sport da combattimento

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Circuito per sport da combattimento. Il combattimento è una questione di movimento. (Bruce Lee) Frase azzeccatissima da parte di chi è stato un artista marziale, nonché uno dei più illustri rappresentanti e promotori. Kettlebell Specialist si occupa di movimento, in particolare di movimento con i kettlebell. Come connettere arti marziali …