Balistici Perfetti – Cagliari – Nuova data

Capobranco Tecnica 1 Comment

Finalmente sbarca in Sardegna l’evento Kettlebell Specialist dedicato allo swing, il clean ed lo snatch: BALISTICI PERFETTI Perché un evento dedicato “solo” agli esercizi balistici? Ci sono davvero tante ragioni per dedicare una intera giornata agli esercizi balistici, consapevoli che una sola giornata, per quanto intensa, non basta. Prima di …

Perché il power swing con kettlebell è il miglior esercizio per sviluppare la potenza

Capobranco Tecnica Leave a Comment

In questo articolo vedremo perché il power swing con kettlebell è il miglior esercizio per sviluppare la potenza Spostare un carico più pesante possibile alla massima velocità nel minor tempo possibile. Ecco cosa vuol dire essere potenti. Ci sono mille esercizi ed attrezzi per aumentare la nostra potenza ma il …