Lockout

La lockout non è una posizione di riposo

Capobranco Tecnica 2 Comments

Quante volte hai sentito dire che la LOCKOUT è una posizione di riposo? Purtroppo non è vero. La lockout non può essere definita una posizione di riposo come la rack position e adesso vedremo perchè.   La lockout è la posizione che prevede il mantenimento del kettlebell sopra la testa …